¡Los catàlogos son buen recurso de làminas si estas enseñando las partes de la casa!

Navidades post-parto

Hoy leía una encuesta del periòdico donde preguntaban cuanto había cambiado la manera que celebramos la navidad. Ràpido me vino a la mente mi mamá cuestionandome y hasta sacandome en cara todos los años que le criticaba el ejèrcito de muñecos de nieve y Santa que ponía por toda la casa como si fuera el Polo Norte. Me recuerdo haberle dicho que tenía que conservar las tradiciones puertorriqueñas y que en Puerto Rico ni siquiera nevaba como para que celebrara con tanto muñecos de esos. Hasta me indignaba con ella. 

Ahora bien, no se si fueron las hormonas o que, pero automàticamente luego de parir a mi hija, esa primera navidad me fuí como loca a Casa Febus a comprar los adornos del àrbol. ¿De què los comprè? ¡De Santa por supuesto! El Santa playero, en la hamaca y con la guitarra por aquello de mantenerlo criollo pero era santa comoquiera!!! No se me olvida la cara de mi mamà desfigurada cuando llegò a mi casa. La recibiò en la entrada Santa en pantalones cortos, sin camisa y con una tabla de surfing (BTW, ese fuè el primer novio de Amanda), luego POW! El àrbol repleto de Santa en hamaca, Santa con guitarra, Santa surfeando, Santa con el bolso de juguetes, etc. Lo primero que me dijo: "¿què pasò con las tradiciones puertorriqueñas? Despues que botè todos los Santas y muñecos de nieve" 

La realidad es que aunque sigo pensando que es nuestro deber como padres primeramente enseñarle el verdadero significado de la navidad (que es el nacimiento de Jesùs, nuestro Salvador) y como puertorriqueños que el menù obligado es arroz con gandules, lechòn, pasteles, guineítos en escabeche, ensalada de papa, ensalada de coditos, tembleque, majarete, arroz con dulce y... la idea de ver su carita con la ilusiòn del viejo barrigòn fuè inevitable. 

Aùn recuerdo de niña hacer la carta a Santa y la emociòn de esperarlo y al día siguiente ver los regalos y el reguero que dejaba por que no veía de noche. Recuerdo que para evitar dormirme me antojaba de irme con abuelita a la misa de gallo que era de madrugada (aún así me dormía) y ver el nacimiento espectacular que preparaban en la iglesia. 

No se si a todos los padres nos pasa o soy yo anormal pero me gusta que mis hijos aprendan lo que yo fuí y disfruten lo que yo disfrutè. 

Tal vez por eso Amanda habla tanto, por que he dedicado mucho tiempo a conversar con ella y entrecalar entre cada experiencia de ella una mía o papà una de el.  Son memorias que uno guarda siempre. Son ilusiones que para mi mantienen la inocencia de los niños en este mundo lleno de tanta maldad. 

Algún día crecerà y se darà cuenta que Santa no existe (a menos que le crea mas a la amiguita que todos los años insiste que ella sabe la verdad, grrrrrr)  

Espero que al igual que yo, guarde un lindo recuerdo y que entienda el verdadero significado de la navidad aùn entre Santa y muñecos de nieve, arroz con gandules y lechòn. 

Ya conocimos un poco al Señor Metabolismo y la Sra. Mitocondria, ¿ahora què?

Ahora que empiezo a entender lo que es el metabolismo y como obtenemos la energía, me pregunto: ¿y ahora que hago? ¿què tratamiento puedo darle a mi hijo para su condiciòn mejore? 

Pues mas sencillo de lo que imaginè: ¡con dieta! Y cuando me refiero a dieta es a una dieta modificada por que "dieta" es todo lo que entra por la boca como alimento. O sea, todos tenemos una dieta; algunos llevan un dieta regular, otros una dieta modificada y otros una dieta desastroza de lechoneo. Las personas que viven con diabetes, llevan una dieta modificada en azùcar, las personas con problemas renales (riñones) tienen una dieta modificada en proteínas segùn su condiciòn y así sucesivamente. Las personas con condiciones mitocondriales llevan una dieta de acuerdo a su necesidad. La de Oscar es controlada en grasas y alta en carbohidratos complejos. Tambien es suplementada con carnitina. 

Ok, hablando español, aunque Oscar tiene dificultad en procesar las grasas, aún así no podemos eliminarla por que estas son necesarias para el desarrollo de los niños. Durante los primeros seis meses de vida las grasas son la principal fuente de energía (proporcionan aproximadamente el 50 por ciento de la energía consumida) y son además fuente de ácidos grasos esenciales indispensables para un buen crecimiento físico y para el desarrollo del sistema nervioso. La grasa en la dieta infantil es fundamental para asegurar un buen aporte de energía en un volumen restringido por el tamaño de su estòmago. 

¿Què buscamos con esto? Necesitamos que su cuerpo use los carbohidratos como principal fuente de energía y no necesite utilizar las grasas para ello. 

Para esto tiene que consumir sus tres comidas y meriendas y no pasar mas de 2-3 horas en ayuna. En niños es bien importante vigiliar su dieta ya que por lo general no siempre comen bien y son bien activos. Al ser activos es mas probable que utilicen las grasas como fuente de energía. Si el niño tiene problemas metabòlicos utilizando las grasas, se produce una acidosis metàbolica que puede ser dañarle òrganos principales como corazòn, hígado, riñones, mùsculos y en los peores casos puede causar muerte. 

Afortunadamente todo esto puede mejorar y tratarse con algo tan sencillo como comer saludable. Ingerir alimentos frescos es principal en el tratamiento. 

Mi nuevo amigo...

Dicen que todos los días uno aprende algo nuevo. En mi caso, creía que lo conocía pero ahora entiendo que era como un amigo lejano, como esos primos que ves una vez al año en alguna fiesta familiar o funeral. Es mas, me atrevo a decir (espero que no sea una heregía) "de oídas te había oído, mas ahora mis ojos te ven" (Job 42:5) Obviamente se que este versículo se refiere a Jesùs pero cuando uno escucha desde pequeño esos versículos, ¡le llegan a su memoria en momentos importantos aunque no sean  precisamente espirituales! 

En mi caso de hoy me refiero al metabolismo. Desde pequeños estamos escuchando en la escuela que si el cuerpo es una máquina, que los òrganos, las cèlulas, las partes de las cèlulas, los alimentos, la energía y los que tienen problema de peso (los saludables como yo) escuchamos la palabra metabolismo. Que si eres gordo; tienes el metabolismo lento o si eres flaco, lo tienes rápido. Pero, ¿sabías que el metabolismo tiene que ver con mucho mas que el peso en el cuerpo? ¿Sabías que es el responsable de todas las funciones internas para que hoy día, respires, camines, hables y vivas? 

En mi caso lo aprendí a lo largo de mi vida, en la universidad cuando estudié nutriciòn. Aùn así lo veía como un revolù de hormonas, sustratos, productos y todas las palabras rebuscadas que usa la ciencia (y las personas) para impresionar. En mi caso, lo "aprendí" a la cañona por que era requisito de graduaciòn la clase de bioquímica. Me mencionaban Acetyl CoA, ATP, Ciclo de Krebs, cèlula, nùcleo y mitocondria entre otros y era como hablarme de ¡aquel vecino, te acuerdas que vivía en la esquina! 

Ahora bien, resulta que como les había dicho, mi hijo tiene un problema de habla severo junto a hipotonía. Esto es, que a su edad, se supone que hable oraciones enteras o frases y el apenas dice 30 palabras con sentido y como 3 frases. La hipotonia, es debilidad en los mùsculos, en su caso de cintura hacia arriba. ¿Por què es importante? Por que los mùsculos sostienen y protegen el cuerpo, ademas son los ¡responsables del movimiento! Una persona que pase algunos meses en cama, pierde tono muscular y ¡NO puede caminar! ¡Intentalo si no me crees! Ahora si, cuando te levantes, ponte un casco y protègete los dientes por que no será gracioso verte cojo y mella'o. 

¿Sabes por que mi hijo tiene estos "problemas"? ¡Por que tiene problemas en el metabolismo! No tiene problemas de peso, que si es gordo o flaco. Su cuerpo tiene problemas procesando las grasas y eso hace que "no se metabolicen" o procesen en el cuerpo, provocando que su cuerpo no se desarrolle de manera adecuada. Ok, ahora en arroz y habichuelas, como lo entendí yo. El metabolismo es el proceso químico que usa la biología para funcionar. ¿Entendiste? Yo tampoco. Bueno un poco mas sencillo; como cuando cocinas que tienes que usar ciertos ingredientes que combinan para que la comida tenga buen sabor y ¡puedas comertela! ¿Mas sencillo? ¿Tu le echas vinagre a un jugo? Nooooo, no funciona, no sabe rico, en todo caso le echas azùcar. Pues el metabolismo es la uniòn de huelemil productos químicos que se unen para que tu biología (los òrganos) funcionen. Estos son el corazòn, los pulmones, riñones, etc. Cada uno tiene millones de cèlulas y en cada una de ellas se procesan estos químicos. Por eso al estudio de estos procesos se le llama Bioquímica. (Un saludo a la Prof. Michelle Santos que fuè muy generosa y entusiasta enseñandonos, que pena que no le di mucha importancia en ese momento) 

Y, ¿què tiene que ver lo que como con todo esto? Es de los alimentos que recibimos los "ingredientes" o "químicos"  para que estos procesos sucedan. Si le damos "ingredientes" adecuados funcionamos bien, sino mira las estadísricas de enfermedades, todas con dieta se controlan y otras se evitan. En nutriciòn una proteína es la carne que te comes buena para los mùsculos, B12, etc. En bioquímica una proteína es una cadena de 20 aminoácidos, cada uno con funciones específicas. Las proteína que te comes, se divide en todos ellos y el producto de ellos y va a trabajar en sus departamentos.

La insulina producida por el cuerpo se considera una proteína sencilla (corta o pèptido) 

¡Imagínate las mas largas! 

En el caso de Oscar, su condiciòn aparenta ser genètica (de nacimiento) Un corto circuito en el embarazo, que no dudamos conociendo lo traumático que fuè, proveyò para esta condiciòn. Simplemente, El cuerpo de Oscar no es capaz de procesar las grasas y "sacarle" los productos necesarios para funciones como el desarrollo de un niño de su edad. En su caso se refleja en las condiciones que mencionè antes. Las grasas, aunque la gente las ve como el cuco, son necesarias en el cuerpo. El colesterol por ejemplo es tan importante que nuestro cuerpo lo produce. ¿Y por què el doctor me mandò a controlarlo por que lo tengo alto? Ahhh ese es otro cuento y ¡por ese cobro! (jaja es broma, ahora no es el tema) Por ahora te puedo decir, que todo en exceso hace daño. 

Las grasas son necesarias para el proceso de producciòn de energía en el cuerpo. Energía que necesitan los òrganos como el corazòn, mùsculos, riñones, etc. Oscar tiene lo equivalente a un baja en voltaje por que no tiene suficiente energía para que su cuerpo funcione a cabalidad. La "máquina" que procesa las grasas para producir energía, en el cuerpo, la mitocondria no trabaja correctamente y solo procesa algunas grasas y en menor cantidad. Lo visualizo como un carro viejo que no puedes exigirle lo mismo que uno nuevo, hay que llevarlo despacio por que sino va explotandole cosas por el camino. O cuando te dicen que no lo aceleres mucho por que se ahoga (¿eso es cierto?) El puede comer grasas pero en cantidad mínima para no sobrecargar la mitocondria y que esta no produzca desperdicios tòxicos que pueden ser fatales para su cuerpo ( de esto; otro día). 

A mano izquierda (azul) es la cèlula de la cual tenemos millones de millones y son microscòpicas. En la derecha, la mitocondria, mas pequeña todavía pero con una gran responsabilidad; producir energía. 

Por ahora vamos a controlar todos los alimentos por hora y porciones y con estos cambios esperamos ver un cambio considerado en mi bebè. 

Confiamos en Dios que todo sea como lo prognosticado. Siempre El por delante, El nos lo diò, el lo cuida. 

Si tienes alguna duda, no dudes en buscar ayuda con un experto, ¡que yo harè lo mismo! jaja Gracias por leerme, el escribirte me ayuda a entender este mar de informaciòn y tal vez ayudo a alguien que estè pasando por lo mismo. NOOOOOO soy una experta, soy una mamá que afortunadamente estudiò nutriciòn y cuando le hablan no le parece chino pero ¡si francès o italiano! Voy entendiendo poco a poco. 

Visitando a: Sala Infantil Biblioteca Municipal

Hace un tiempo buscando en la página del Municipio de Bayamòn sobre los servicios que ofrecen para niños encontrè que en la biblioteca municipal tenían una sala infantil. Tengo que aceptar que al leer que fuè inaugurada en el 2009, dudè que todavía existiera mas aún que estuviera en buenas condiciones. 

Hoy decidí ir un momento para buscar información y verificar que evidentemente estuviera activa y cual fuè mi sorpresa, la sala es grande, organizada y muy apropiada para niños. Dejè los nenes en la guagua con mis papas y no pude evitar bajarlos para que la vieran y curiosearan un rato. Disfrutamos muchísimo. No estuvimos mucho tiempo, pues cerraban a las 5:00 pm, pero fuè tiempo suficiente para que Amanda leyera dos cuentos en unos libros gigantes. Uno del flamboyán y otro de insectos. Como el piso tiene alfombra (muy limpia por cierto) no dudamos en acostarnos en el piso a leer. Hay mesas y un área muy interesante para lectura pero como estabamos solos en la sala nos acostamos como si fuera nuestra. Oscar por ser mas pequeño se fuè al área de juegos donde tienen una cocina completa (estilo kindergarten) mesas de lego, regulares y un tablillero llenos de cajitas con juguetes para armar y crear. 

Las señoras que atienden la sala son muy amables, lo único que piden es que recojan antes de irse. Me sorprendió y me avergonzó que me dijera eso por que me parece que es sentido común. Rápido recordé que... bueno, no todos somos iguales. 

Los invito a que vayan y usen los recursos que tenemos mas aùn ¡GRATIS! 

Allí pueden hacer asignaciones, pasar un rato chèvere con sus hijos y hasta ¡coger fresco! 

Nosotros la pasamos muy bien y esperamos volver pronto.